Quando os bebés ou as crianças estão doentes não é uma boa fase para introduzir novas rotinas e ensinamentos. Sempre que tenha iniciado um processo de ensinamento e de higiene do sono devemos parar e quando o vosso filho melhorar, recomeçar! Quando as crianças estão doentes, dormem mais, dormem em horários pouco funcionais, não comem tão bem e também têm despertares noturnos causados pelo próprio desconforto da doença. Precisamos ter mais paciência e deixá-los dormir quando for necessário. Bons sonhos 🥰

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Adaptação à creche

Parentalidade

A adaptação à creche é sempre uma grande preocupação por parte dos pais que vão, pela primeira vez, deixar os seus pequenos aos cuidados de outrem.  Se vai custar? Vai! Se os vossos filhos vão chorar? É provável que sim! Mas é tudo normal! Faz parte da separação, faz parte da vida! O que aconselho:

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Claro que sim! Mesmo em bebés mais velhos é possível organizar o sono e a rotina. É mais trabalhoso, pois são bebés que já se colocam de pé no berço, são bebés que manifestam as suas vontades mais afincadamente e desafiam mais os pais. De qualquer forma podem começar por organizar a hora de deitar e acordar. Se o seu filho acordou às 10h, a hora que se deve deitar é às 21:45h para no dia seguinte o acordar às 9:45h. No dia seguinte deve-se deitar às 21:30h e acordar às 9:30h e assim sucessivamente até atingir o horário pretendido e ajustado à sua família.Gostaram?Partilhem 🏽🫶#sonodosbebes #bebesquedormembem #maternidade #paistranquilos #bebesmaisvelhos

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O SEU FILHO É UM ESPECIALISTA EM SESTAS DE 15 MINUTOS?Aqui vão algumas etapas em como melhorar as sestas do seu filho:- Ruído branco – Desencadeia uma resposta calmante no cérebro do seu bebé;- Quarto – As sestas devem ser feitas no quarto assim como o sono noturno. Para que a criança ou o bebé associem as horas de dormir, é necessário que o local de dormir seja sempre o mesmo; O quarto deve estar escuro assim como durante a noite;- Se o seu filho acordar durante a sesta, coloque-o novamente para dormir até que sejam horas para acordar;Bons sonhos! #bebesquedormembem #maternidade #paistranquilos

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COMO AJUDAR O SEU BEBÉ A MELHORAR O SONO NOTURNO?Despertares noturnos são perfeitamente normais para um bebé que ainda precisa ser amamentado, mas pode ser melhorado com o tempo.Durante o dia tente que as sestas do seu bebé não sejam superiores a duas horas e meia. Acorde-o para mamar, pois é durante o dia que o bebé deve ser melhor alimentado. Assim também o vamos ajudando a distinguir o dia da noite.Certifique-se que as condições do quarto estão adequadas. Há uma tendência para sobreaquecer os quartos dos bebés. Verifique se o seu bebé tem o pescoço, as mãos e as dobras dos bracinhos a transpirar. O quarto deve estar escuro.Estas dicas vão ajudar a melhorar o sono do seu bebé.Para mais dicas, por favor compartilhe. Obrigada #sonodosbebes #bebesquedormembem #maternidade

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Está é uma das grandes dúvidas dos pais. Se o tempo que demoram a adormecer os filhos é normal. A maior parte das famílias quem chegam até mim às vezes estão 1 hora a 2 horas para adormecer os filhos o que se torna um verdadeiro tormento em vez de ser um momento carinhoso entre pais e filhos. O tempo que as crianças demoram a adormecer melhora quando se reorganiza o dia, as sestas e as rotinas.E por aí? Quanto tempo demoram a adormecer os vossos?

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PRECISA DE AJUDA COM O SONO DO SEU FILHO?Então está no lugar certo!Inscreva-se já no meu Webinar e tenha acesso a uma aula completamente gratuita onde vou falar sobre:- O sono do bebé e da criança;- Horas de sono que um bebé necessita;- Quando introduzir uma rotina;- Porque o meu bebé não dorme?;- Como manter a sanidade com tanta informação?Tire as suas dúvidas e ouça as dúvidas das outras mamãs que podem também ser as suas!Venham comigo e vamos falar sobre maternidade! Vai ser incrível!Inscreva-se na Bio!

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O QUE MAIS GOSTO ENQUANTO MÃE?Aquilo que me dá mais alegria é poder levantar cedo porque dormi bem, saber que o meu filho está a dormir tranquilo, é que agora tenho tempo para o meu exercício físico, para o meu café ou/e para ler um livro. Gosto de organizar as coisas do site logo cedo e depois tratar da família. Acreditem é MARAVILHOSO! Agora vou tomar o meu café e ler um livrinho 🤗 um dia feliz mamãs lindas #maternidadecomtranquilidade #bebesquedormembem #bebescomsaude

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